Seguimos apoyando a la ASOCIACIÓN LA BARANDILLA, con las Cinco Palabras del actor Javier Martín, a quien conocimos gracias a la entrevista que nos ofrecieron para dar a conocer a nuestra Asociación Cinco Palabras, a través del arte de Claribel Aránega, en la FERIA DEL LIBRO DE LA DIVERSIDAD.
Allí, Mar Olayo y Claribel Aránega conocieron a la presidenta de la Asociación Barandilla, Ana Lancho, al director José Manuel Dolader y al técnico de imagen y sonido, Toni Membrero.
Entre los entrevistados, se encontraban el actor Javier Martín, embajador de La Barandilla, y Amanda Chic, embajadora de Cinco Palabras.
Según se define en sus redes, Javier es actor madrileño del Universo, piel tersa, cuerpo "Jota" y ¡Bipolar! ¡A mucha honra!
El pasado viernes, día 2 de junio, estuvo en la Feria del Libro de Madrid presentando su libro "BIPOLAR A MUCHA HONRA".
LAS PALABRAS DE JAVIER MARTÍN
Las palabras de Javier Martín son las siguientes :
- BIPOLAR
- BARANDILLA
- TUNEL
- HUMOR
- MENTAL
Agradecemos a la Asociación La Barandilla la difusión que realiza de nuestra labor en sus medios de comunicación.
Tuvimos el placer de asistir a la presentación del libro 'NO PUEDO CON TANTO DOLOR' de Junibel Lancho, quien nos dedicó su obra y nos regaló las Cinco Palabras que pronto publicaremos. El libro está prologado por José Manuel Dolader.
PRIMER AÑO COMO FUNDACIÓN CINCO PALABRAS FIVE WORDS
En este mes de transición, queremos informaros que vuestros relatos solidarios entrarán dentro del Concurso Literario Cinco Palabras que llevaremos a cabo hasta el 2 de abril del 2024, cumpleaños de Cinco Palabras. Las normas son las mismas de estos diez años. Pronto publicaremos las bases del concurso.
NORMAS DE CINCO PALABRAS
Normas de CINCO PALABRAS para escribir un relato solidario:
1-. Extensión máxima 100 palabras.
2-. No se cambiará la posición de las palabras.
3-. No se modificará el género ni el número de las palabras proporcionadas.
También os iremos informando de nuestro Proyecto de Alfabetización y de la Becas CINCO PALABRAS.
X ANIVERSARIO DE CINCO PALABRAS
Queremos dar las GRACIAS a todos los asistentes a nuestro X ANIVERSARIO en el Círculo de Bellas Artes de Madrid.
¡Fue un éxito rotundo!
CAUSA DE JUNIO: ASOCIACIÓN LA BARANDILLA
PRÓLOGO: JOSÉ MANUEL DOLADER
TERTULIA DE CINCO PALABRAS DESDE EL CONFINAMIENTO CON LOS ESCRITORES SOLIDARIOS
Juan Antonio Tirado, periodista, jefe de informativos de Onda Cero Sierra y Director de La voz de la Sierra, ha comenzado sus “TERTULIAS SOLIDARIAS de CINCO PALABRAS”, para dar a conocer a los Escritores Solidarios y todos aquellos que han colaborado en estos siete años de andadura y siguen colaborando.
En esta primera tertulia participan los siguientes escritores solidarios y colaboradores de Cinco Palabras:
Gracia Olayo
Soledad Olayo
Javier Olayo
Marga García Calvo
África Sánchez
Claribel Aránega
Lili Del Riego
Alicia Manzanares
Gabriela Vázquez
Visita nuestra tienda solidaria para adquirir la pulsera de Cinco Palabras PINCHA AQUÍ: Tienda On Line
NORMAS DE CINCO PALABRAS
Normas de CINCO PALABRAS para escribir un relato solidario:
1-. Extensión máxima 100 palabras.
2-. No se cambiará la posición de las palabras.
3-. No se modificará el género ni el número de las palabras proporcionadas.
*Por favor, revisad ortografía antes de publicarlo.
*Se eliminarán los relatos que no cumplan las normas.
*Si quieres mandar un audio con tu relato solidario leído por ti, envíanoslo a contacto@cincopalabras.com
Escribe el relato en esta WEB pinchando DEJA UN COMENTARIO (aparecerán publicados una vez sean aprobados por nuestro equipo de edición) – Al final del mes se recopilarán todos los relatos en un volumen editado en PDF, que se podrá adquirir por un donativo de 10€, destinado a cada causa del mes. Colabora con nosotros y nuestras causas.
Además, puedes colaborar para que siga creciendo el proyecto CINCO PALABRAS mediante un donativo realizando una transferencia bancaria a la cuenta corriente de la Asociación Cinco Palabras:
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IBAN ES62 2100 5920 2513 0024 6905
NOTA: CINCO PALABRAS se reserva el derecho de la publicación de los relatos. Se eliminarán relatos ofensivos o insultantes hacia cualquier país, pueblo, animal o personal que puedan herir la sensibilidad del lector. Registro de la Propiedad Intelectual Nº 43388/2013 © CINCO PALABRAS. Una vez que el autor escribe su relato en ‘comentarios’, autoriza a CINCO PALABRAS a hacer comunicación pública de las obras que voluntariamente publica en nuestra página web: cincopalabras.com
Para cualquier sugerencia: contacto@cincopalabras.com
En mi defensa, confieso que no lo sabía. Nadie me dijo que era BIPOLAR y tonta de mí, rematé el speech con un “no pones todo de tu parte”
Avergonzada salí a la terraza; los ojos anegados en lágrimas; el corazón atenazado por la rabia.
¿Hasta qué punto, en mi ignorancia, pude hacerle daño?
Apoyada en la BARANDILLA intenté calmarme.
Tenía que salir del oscuro TÚNEL en el que me había metido yo solita.
Pensé disculparme de la mano del HUMOR, pero ¿sería eso posible?
¿Hasta dónde el desconocimiento de la enfermedad MENTAL, puede romper la paz de los afectados?
La vida en la Tierra es bipolar, andando nos encontramos con sol y luna bajo el mismo cielo, agarrados a la barandilla a veces ascendemos hasta el mirador más alto donde observamos la belleza a vista de pájaro o bajamos por un túnel hasta lo más profundo… una mina, unas catacumbas… O el mismo infierno!! Y el hombre? Hoy su humor es luminoso, radiante y chispeante, que parece que suelta fotones por la boca y se mueve a la velocidad de Flash, y otras observa silencioso y concentrado, donde parece que todo es mental, como si fuera… El Profesor X.
Ignoraba quién era el responsable de lanzar infinitas veces la moneda de su estado bipolar. Cara, tocaba odio, cruz, alegría, y ni de milagro saldría canto. Pensó en disparar al vil metal para finalizar el carrusel de emociones contradictorias. Veía el curso del río, quizá la corriente arrastraría tanta incertidumbre. ¿Vería el famoso túnel por el que seguir la luz? Imaginó con humor un día de la marmota repitiendo su vida. Decidió caminar de espaldas y pedir ayuda profesional para su desorden mental.
No era consciente que sufría un trastorno bipolar, desde el accedente. Se despertó en una cama de hospital y la primera palabra que pronuncio fue “Barandilla”. Su mujer que no se había separado de su cama, en el mes que había estado en coma, le preguntó ¿Quieres que te suba la barandilla de la cama, cariño? Parecía que aún se encontraba sedado.
Al rato dijo: “Cariño, mejor huyamos por aquel Túnel”. La mujer respondió: Siempre con tu sentido del humor característico.
A los pocos días, pasó el médico y les confirmó que lo que sufría era una importante enfermedad mental
ESTRELLAS DE SAL
Delirio embravecido
llevándote a lo más alto
para dejarte caer después,
dinamitadas las fuerzas,
en la más honda tristeza.
Zarandeado bipolar
de un extremo al otro…
Percibo tu miedo dando tumbos.
Asomado a la barandilla
no hay luz en el horizonte;
un túnel de negras profundidades
abre sus fauces desafiante.
Humor y euforia descontrolada
mutan en desánimo y depresión;
obligado a la soledad
que programa el subconsciente.
Perdido el control mental,
fracturado en dos,
acompaño en el llanto que derramas.
A Dios le pido sostener tus manos,
guardar todas las lágrimas
y como estrellas de sal
encenderlas en tu cielo.
EJERCICIO DE CLASE
Tengo dos polos, como La Tierra, así que soy BIPOLAR. Con frecuencia me muevo del uno al otro, por eso, a ratos me veréis arriba, como asomado a la BARANDILLA de un alto mirador, y otras veces muy abajo, igual que dentro de un TÚNEL; es un poco así.
Hay personas que me ven como un caprichoso bicho raro, sin entender la razón de mis drásticos cambios de HUMOR. Tampoco yo la entiendo, pero no quiero que nadie me rechace ni etiquete, solo que me acepten y me quieran.
Hasta aquí mi redacción sobre salud MENTAL.
Firmada: Pedro Bajo Arribas.
Valerosa y desbordante de una alegría vital así es la tía Gertrudis. Sufre trastorno bipolar y el otro día se lanzó sentada por la barandilla de casa de los abuelos cantando un viejo cuplé sobre un túnel. Fue divertido verla tan alta, entrada en carnes y con una flor en su cabellera pelirroja como una cantante de cabaret.
Tiene un humor cambiante, pero a mí me gustan su fina ironía inglesa y los viajes con ella en su viejo coche verde.
Cuando se cuestiona su salud mental ella contesta “en nuestros días es más peligroso estar cuerda”
SIN PROBLEMA
Mis padres decidieron llevarnos a un especialista que les recomendaron, no estaban seguros de qué pasaba.
Salimos con un diagnóstico. Yo bipolar, mi hermana de altas capacidades y un chico normalito, mi hermano.
Los pobres creyeron que el mundo se les caía por la barandilla, mientras bajaban las escaleras. Pareciera que pasaran por un túnel que los oprimía, ─habían dicho al doctor.
Con humor deben tomarlo, ─respondió D. Eusebio. Piensen que la salud mental mejora, si se sabe el motivo y como acatarla. Son circunstancias que hoy se conocen y tan normales, como el color de los ojos.
Sol y luna
Tantas veces es víctima de lo que ella llama con condescendencia, dos personalidades, que quizás, debería llamarlo claramente bipolar. Un nombre que ha evitado pronunciar durante años.
Cuando aflora la personalidad amable, es irresistible y encantador. La barandilla donde apoyarse cuando lo necesitas. Un hombre bueno al que adoran, los que no han sufrido la versión más cruel de su otro yo. No adentrándose en el túnel oscuro donde la convivencia se hace insoportable.
Intento mantener el buen humor y no dejar entrever mi sufrimiento. Consciente de que es una enfermedad mental, sigo esperando el gran milagro de la ciencia.
El diagnóstico que llevaba en el bolso pesaba hasta sentir su base rozar el suelo.
“Bipolar”.
Esa era la palabra que explicaba sus constantes cambios de ánimo.
¡No te preocupes! Le gritaba su mente mientras se asomaba por la barandilla de aquel abismo médico.
Ahora, lo importante era conocer la enfermedad y no dejar que sus emociones la arrastraran por el túnel de la desesperación o la ilusión de tomarse todo con demasiado buen humor.
Al fin y al cabo, solo es un trastorno como la bronquitis, solo que, en este caso, me deberá tratar el especialista en Salud mental.
Codicias magnéticas
Buscábamos el mineral bipolar cuyas propiedades magnéticas ―se especulaba― eran extraordinarias. Rompimos el cordón de seguridad y nos sujetamos a la barandilla de la escalera que conducía a la mina abandonada. El túnel se podía derrumbar en cualquier momento. No perdimos el humor ni el equilibrio mental, porque ¡nos íbamos a hacer ricos!
Pero cuando vi las calaveras de aquellos que supuse habían intentado la misma empresa, retrocedí en pánico, mientras que mi socio, temerario y codicioso, se adentró aún más. Jamás salió de la cueva; murió calcinado, pegado a las rocas como un imán.
BIPOLAR
Siempre pensó que se refería a la existencia de dos polos.
Sentía el aire helado cortando su cara mientras veía avanzar el barco rodeado de hielo agarrado a la BARANDILLA.
El TUNEL del tiempo.
Hacía varios años que emprendió el viaje hacia el Sur.
Se tomó con HUMOR el frustrado paso del Cabo de Hornos encerrado en aquel camarote oscuro. No pudo siquiera salir a una cubierta barrida por enormes olas.
Frustración, miedo, soledad.
Recluido en un centro de salud MENTAL pensaba en el significado de aquella maldita palabra que ahora veía escrita en su historial.
Nunca llegó a navegar.
Singrafista, Junio 2023
DISFRUTAR DE LA VIDA
Lo llamaban BIPOLAR porque disfrutaba de la vida.
Tan pronto corregía exámenes como gritaba por las calles sujeto a una BARANDILLA.
El TÚNEL de viento movía sus cabellos y mientras probaba los modelos con HUMOR
Lloraba por dentro.
A nadie había contado ese silenciado rumor
de que su vida pronto terminaría arrasada por un tumor.
Corría por las calles de noche,
reía y bailaba en los salones de día,
corregía y enseñaba,
rellenaba informes y terminaba.
MENTAL era todo lo que lo entristecía
Real era todo lo que disfrutaba y …
sonreía.
Junio 2023 Ibán J. Velázquez
MI JUVENTUD EN LA MOVIDA MADRILEÑA
Fui feliz durante la movida madrileña. Los conciertos en la sala Rock-Ola o en El Penta.
Allí descubrí grupos como Parálisis Permanente o Trastorno Bipolar.
Recuerdo una noche subido a una barandilla. Vi entrar en El Penta al cantante de Trastorno Bipolar. Su música era como ver una luz al final del túnel.
Sus letras jugaban con el humor y la ironía para protestar contra la sociedad.
Hoy, en la radio, han comentado el fallecimiento de su vocalista. Un problema mental lo retiró de los escenarios.
En la puerta del Penta, he dejado una flor, y parte de mi juventud.
BIPOLAR – BARANDILLA – TUNEL – HUMOR – MENTAL
Una gran estrella de, un prestigioso espectáculo reconocido, en el mundo entero.
Su trastorno BIPOLAR, no era ningún problema, para triunfar.
Bajaba al escenario por una escalerilla de mármol blanco, de BARANDILLA dorada. Los espectadores aplaudían a raudales, nada mas verle.
Pedía voluntarios, del publico para subir al escenario.
Les hacia pasar por un TUNEL, portátil. Negro por dentro.
Al entrar, salían clonados. El HUMOR estaba asegurado, hacia, que se miraran de frente, como en un espejo. Todo volvía a la normalidad; al pasar por el túnel de nuevo. Risas aseguradas.
Con habilidad MENTAL, revelaba. El día de sus cumpleaños.
Todo en su interior
Hacer callar a un niño es fácil, porque él percibe, aun sin saberlo, que el amordazante es superior en fuerza. Por eso no comprendió cuando decían que tenia un trastorno BIPOLAR, solo por colgarse de una BARANDILLA, si las bofetadas le caían en cascada. Acaso ¿se podía pegar a un enfermo?
Entonces se refugiaba en el TUNEL del silencio y en medio de tanta oscuridad, se sucedían incesantes cambios de HUMOR. Con estas perspectivas, la etiqueta de tarado MENTAL la tuvo asegurada.
Con el tiempo dejó de patalear y lloriquear, ahora se traga las lágrimas que también ocultó entonces.